Camille Renard

Diplomee en STAPS a l'Universite de Tours et certifiee Yoga Alliance RYT-200, j'enseigne le yoga et le pilates depuis deux ans. Ma pratique personnelle remonte a sept ans, et c'est cette profondeur d'experience qui nourrit mon enseignement.

Ma specialite est l'adaptation. Chaque corps est different, chaque histoire est unique, et mes cours refletent cette realite. Je propose des seances sur mesure qui tiennent compte des capacites, des limites et des objectifs de chaque eleve, qu'il s'agisse de gagner en souplesse, de soulager des douleurs dorsales, ou de trouver un moment de calme dans un quotidien charge.

Mes cours combinent yoga vinyasa, hatha et restauratif selon les besoins, avec des elements de pilates pour le renforcement du centre du corps. J'integre systematiquement des techniques de respiration et de meditation pour une approche globale du bien-etre.

Je travaille avec des debutants complets, des femmes enceintes, des personnes agees, et des sportifs qui veulent ameliorer leur souplesse. Mes tarifs sont accessibles et je propose un premier cours a tarif reduit pour que nous puissions faire connaissance.